Q. できるだけ運動をさせたほうがいいと聞きましたが……。

A. 

運動は、身体の機能を保持するだけでなく、精神機能のリハビリテーションにもつながります。また、適切な時間に適度の運動をすることで生活のリズムが整い、睡眠覚醒のリズムがよくなります。

回答者: 斎藤正彦[医師]
オススメ度: ★★★★
テーマ: 生活 身体
公開日: 2012年10月1日

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